

Prenez un temps pour vous reconnecter à votre corps, à votre souffle et à votre calme intérieure
Ces ateliers hebdomadaires vous offrent un espace bienveillant pour apprendre à vous relaxer, relâcher les tensions physiques et mentales, et cultiver un équilibre durable entre le corps et l’esprit
Au fil des séances, vous apprendrez à :
Gérer plus sereinement les émotions et les événements du quotidien
Mieux dormir et favoriser un repos profond
Accueillir vos ressentis avec bienveillance
Développer une présence à soi plus stable et apaisée
Horaires : tous les mardis et jeudis de 9h15 à 10h15
Lieu : Puidoux, Route Z.I. La Vulpillière 61, 1070 Puidoux
Tarif : 30.- la séance unique ou 270.- le carnet de 10 séances
Contact réservation : fabrice@cestkedubonheur.ch ou WhatsApp 079/263 33 93