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Ateliers sophrologie
Ateliers de Sophrologie, chaque mardi et jeudi, toute l’année
Prenez un temps pour vous reconnecter à votre corps, à votre souffle et à votre calme intérieure
Ces ateliers hebdomadaires vous offrent un espace bienveillant pour apprendre à vous relaxer, relâcher les tensions physiques et mentales, et cultiver un équilibre durable entre le corps et l’esprit
Au fil des séances, vous apprendrez à :
Gérer plus sereinement les émotions et les événements du quotidien
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Mieux dormir et favoriser un repos profond
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Accueillir vos ressentis avec bienveillance
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Développer une présence à soi plus stable et apaisée
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Horaires : tous les mardis et jeudis de 9h15 à 10h15
Lieu : Puidoux, Route Z.I. La Vulpillière 61, 1070 Puidoux
Tarif : 30.- la séance unique ou 270.- le carnet de 10 séances
Contact réservation : fabrice@cestkedubonheur.ch ou WhatsApp 079/263 33 93