L'autre jour, j'ai revu une amie très chère que je n'avais pas vue depuis plusieurs mois. Appelons-la V. Nous nous sommes retrouvés autour d'un café et elle m'a confié quelque chose qui lui pesait depuis longtemps.

"Je suis heureuse en couple, vraiment. Il est doux, présent, on se parle, on rit, on fait l'amour, j'aime ma famille. Et pourtant, c'est plus fort que moi : je vais voir ailleurs."

Puis un long silence.

Elle n'était ni dans la culpabilité ni dans la revendication. Juste dans ce constat déroutant que beaucoup de personnes, hommes et femmes, vivent mais que peu osent formuler. Comment expliquer qu'on puisse être comblé et infidèle à la fois ?

Je vous partage ici les pistes que nous avons explorées ensemble, et ce que je proposerais dans un accompagnement thérapeutique.

La drogue de la nouveauté

Les débuts d'une relation activent un véritable feu d'artifice chimique : dopamine, ocytocine, adrénaline. Un état proche de l'addiction. Certaines personnes deviennent dépendantes de ces sensations et cherchent à les revivre régulièrement, indépendamment de leur satisfaction conjugale.

Elles ne cherchent pas un nouveau partenaire. Elles cherchent la sensation de découverte, de frisson, de surprise. Ce n'est pas l'autre qui compte, c'est ce que l'autre fait vivre.

La blessure d'abandon

Même dans une relation stable et aimante, une personne qui porte une blessure d'abandon non guérie peut ressentir une peur inconsciente que l'autre ne suffise pas ou la quitte un jour. Alors, avant que ça n'arrive, elle cherche d'autres attachements de secours, comme une stratégie défensive.

Quand on a vécu une blessure d'abandon dans l'enfance, une séparation brutale ou un parent distant, on peut inconsciemment chercher à ne pas être trop dépendant d'une seule personne.

La dépendance affective

La personne a besoin de se sentir désirée, aimée, choisie, en permanence. Même dans un couple épanoui, si cette validation ne vient pas avec assez d'intensité, elle va chercher ailleurs ce qui active sa valeur perçue.

On peut être aimé et ne pas le sentir. La dépendance affective pousse à chercher un regard neuf qui dit « tu es désirable, tu es choisi ». Ce besoin est souvent le masque d'un vide intérieur ou d'une blessure d'estime reçue très tôt.

Un besoin sensoriel ou sexuel non comblé

Parfois, la personne est sincèrement bien dans son couple mais ressent des besoins sensoriels, sexuels ou spirituels que la relation ne satisfait pas. Elle ne veut pas quitter l'autre, mais elle cherche ailleurs non pas une personne, mais une expérience.

La pudeur, la peur de choquer ou les différences de sensibilité empêchent d'en parler ouvertement. Alors on cherche dehors ce qu'on n'ose pas demander dedans.

Les schémas de répétition inconscients

Certaines personnes rejouent inconsciemment des scénarios d'enfance : trahison, abandon, adultère parental. Elles ne cherchent pas à faire du mal, mais leur inconscient les pousse à revivre ou inverser un trauma pour tenter de le résoudre. Tant que cela reste inconscient, on répète sans comprendre.

Ce que je ferais en accompagnement

Si une personne comme V venait me voir pour ce sujet, je l'accueillerais sans jugement. Nous irions explorer ensemble :

• Ce qu'elle ressent dans son couple aujourd'hui, au-delà des apparences
• Ce que l'infidélité lui fait vivre en profondeur, au-delà du plaisir ou de la culpabilité
• Ce qu'elle cherche à nourrir à travers ces actes
• Les schémas inconscients en jeu, souvent hérités de l'histoire familiale
• Comment honorer ses besoins autrement, à l'intérieur d'elle-même ou dans la relation

L'hypnothérapie éricksonienne est particulièrement adaptée à ce type de travail. Elle permet d'accéder aux couches profondes sans avoir à tout analyser consciemment, et de modifier doucement les patterns qui se répètent.

Pour en savoir plus, consultez ma page dédiée à l'accompagnement couples et intimité.

Réserver un entretien gratuit de 20 minutes

Fabrice Nicolot
Sophrologue agréé ASCA · Hypnothérapeute éricksonien
Cabinet à Puidoux · Séances à domicile et en nature · Vaud et Valais · 079 263 33 93