Retrouver l’équilibre : Harmoniser le corps et l’esprit

Connexion à la nature : Renouer avec l’environnement naturel qui nous entoure

Gestion de l’éco-anxiété : Apprendre à gérer les préoccupations liées à l’environnement

Gestion du stress : Techniques pour apaiser l’esprit et réduire le stress quotidien

Amélioration du sommeil : Favoriser un meilleur repos grâce à la relaxation

Reconnexion aux 5 sens : Stimuler les sens pour une expérience immersive

Baignade en eaux froides : Possibilité de se baigner pour renforcer la connexion avec la nature.