L’art du recevoir
L'Art de Recevoir
Samedi 7 novembre 2026
Trois heures pour retrouver la capacité de recevoir. Du toucher. De l'attention. De la présence. Sans rien devoir en échange.
Il y a une différence entre
exister et habiter son corps.
Il existe une forme d'anesthésie que personne ne diagnostique parce qu'elle ne fait pas vraiment mal. Les gens fonctionnent. Ils aiment leurs proches. Ils font leur travail. Mais quelque chose d'essentiel est absent. Une vibration intérieure. Une sensation d'être là vraiment. Dans son corps. Pas juste dans sa tête.
Ça touche les personnes après 40 ans, ceux sortis d'une longue relation, ceux qui ont traversé une maladie ou un deuil, ceux dont la vie a changé de forme sans qu'ils l'aient vraiment choisi.
L'Art de Recevoir est un atelier de trois heures en binôme avec un inconnu. Pas de massage. Pas de thérapie. Juste quelque chose qu'on ne prend plus le temps de faire.
Ce qui sera travaillé ici est quelque chose que très peu de gens ont expérimenté consciemment : recevoir du toucher, de l'attention, de la présence, sans anticiper, sans contrôler, sans rendre. Et permettre à l'autre de vous toucher uniquement après avoir demandé, et obtenu un vrai oui.
Cinq séquences,
trois heures.
Retrouver sa propre sensorialité
Avant de pouvoir vraiment toucher l'autre, il faut apprendre à habiter son propre corps. Par la chaleur de ses propres mains, le rythme de son propre cœur, le mouvement de sa propre respiration. Ce que le quotidien efface progressivement.
Donner et recevoir
Trois gestes simples. Une main sur une épaule. Une main qui tient une main. Une main qui soutient la tête. Le receveur observe ce qui se passe en lui quand quelqu'un est là sans rien vouloir en échange.
Le consentement comme pratique vivante
Chaque geste est précédé d'une vraie demande. Chaque demande mérite une vraie réponse. Oui ou non. Les deux sont bons. Beaucoup de participants disent que c'est la première fois qu'on leur a demandé vraiment.
Les zones chargées
Les épaules. Les mains. La nuque. Le crâne. Des zones où s'accumulent des années de tension non dite. Pas pour les guérir. Pour leur permettre d'être tenues quelques instants par quelqu'un qui est vraiment là.
Intégration et retour
Retour individuel dans son propre corps pour observer ce qui a changé. Une question finale posée à voix haute, pas pour y répondre, pour l'emporter. "Qu'est-ce qui en toi a besoin de revenir ?"
Cet atelier est fait pour toi
si tu te reconnais ici.
- Tu fonctionnes mais tu ne te sens plus vraiment dans ton corps
- Tu donnes beaucoup et tu ne sais plus vraiment recevoir
- Tu traverses ou tu sors d'une période de grande intensité (maladie, séparation, deuil, épuisement)
- Tu as perdu le fil d'une sensorialité que tu avais avant
- Tu es curieux de ce que peut faire un toucher conscient, bienveillant et sans enjeu
Aucune expérience préalable n'est nécessaire. Juste une curiosité pour ce qui se passe quand on décide d'être vraiment là.
Tout ce que tu dois savoir
- Date et heure
Samedi 7 novembre 2026 · 9h00 à 12h00 - Lieu
Cabinet Fabrice Nicolot · Route Z.I. La Vulpillière 61A · 1070 Puidoux · Parking sur place - Format
Atelier en binôme · Idéalement entre inconnus · Toujours en nombre pair - Groupe
8 à 12 participants maximum - Tenue
Vêtements confortables que tu peux porter allongé - Inscription
Un numéro de téléphone valide est demandé pour valider la réservation
Un échange de 10 minutes avant de réserver, si tu as des questions.
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