Le coaching un accompagnement global vers la clarté l’ancrage et l’action

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Le coaching systémique et holistique
En quoi consistent les séances de coaching holistique ?

Le coaching de vie holistique et le coaching systémique sont deux approches puissantes qui vous guideront vers une transformation profonde et durable. Ces méthodes offrent un accompagnement global et intégral.

Le coaching holistique repose sur le principe fondamental que nous sommes composés de plusieurs dimensions : physique, émotionnelle, mentale et spirituelle. En considérant chacune de ces dimensions, le coaching holistique vise à équilibrer votre être dans sa globalité.

Le coaching systémique reconnaît que nous sommes influencés par notre environnement et nos relations dans toutes les sphères de notre vie (famille, travail, systèmes dans lesquels nous évoluons…). J’utilise diverses techniques pour vous aider à y parvenir et vous accompagner dans une exploration profonde de vos relations, en identifiant des schémas, des croyances limitantes ou des obstacles qui vous empêchent d’atteindre vos objectifs. Grâce à une prise de pleine conscience, vous mettrez en place des actions concrètes sur le long terme.

En combinant le coaching holistique et le coaching systémique, je m’adapte à vos besoins sur-mesure. Nous verrons ensemble quels sont vos blocages internes et externes et je vous aiderai à créer un équilibre harmonieux entre votre corps et votre esprit.

Afin que les séances soient les plus productives possibles, je vous propose de me rapprocher de chez vous autour de Vaud et Fribourg, et de vous emmener marcher en forêt. La marche en pleine nature constitue un complément puissant au coaching holistique ou systémique car elle procure apaisement et joie, permet de sécréter des hormones de bonheur et de diminution du stress.

Coach à domicile autour du canton de Vaud

Si vous souhaitez en savoir plus sur le coaching holistique, ou simplement profiter d’un moment d’écoute active, je vous invite à prendre rendez-vous pour un premier contact. Cette séance est offerte et nous permettra de discuter de vos besoins, problématiques et de faire connaissance.

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Pourquoi travailler avec un coach de vie holistique ?

Les bienfaits du coaching systémique et holistique près de chez vous, autour de Fribourg

Le coaching holistique vous aide à vous connaître profondément, à comprendre vos valeurs, vos besoins et vos aspirations. Il vous permet de vous aligner avec votre véritable essence et de vivre une vie plus épanouissante.

En considérant toutes les dimensions de votre être, le coaching holistique favorise un équilibre harmonieux entre votre corps, votre esprit et vos émotions. Cela vous permet de vous sentir plus en phase avec vous-même et d’améliorer votre bien-être global.

Le coaching holistique vous offre des outils et des techniques pour gérer efficacement le stress au quotidien. Vous apprenez à développer des habitudes de relaxation, de respiration et de gestion des émotions qui favorisent la détente et la sérénité.

En explorant vos forces, vos talents et vos ressources intérieures, le coaching holistique vous aide à développer une confiance en vous solide et authentique. Vous apprenez à vous affirmer, à prendre des décisions alignées avec votre être profond et à vous exprimer pleinement.

Le coaching holistique prend en compte l’impact de vos relations sur votre bien-être. Il vous guide dans l’exploration et la compréhension de vos interactions avec les autres, vous aide à améliorer vos compétences relationnelles et à créer des liens plus harmonieux.

En travaillant avec un coach holistique, vous pouvez vous libérer de schémas de pensée limitants, de croyances négatives et de comportements auto-saboteurs. Vous pouvez opérer des changements positifs et durables dans votre vie, en vous ouvrant à de nouvelles perspectives et en créant des résultats significatifs.