Initiation à la Sophrologie Participez à une séance gratuite de sophrologie depuis le confort de votre domicile, via Zoom. C'est une belle occasion de découvrir cette pratique ou de la pratiquer à nouveau Pourquoi rejoindre notre séance ? Découverte des techniques de relaxation Amélioration du bien-être mental et physique Pratique accessible à tous, sans expérience […]
Marche en Pleine Conscience La marche en pleine conscience est une pratique bénéfique qui permet de retrouver l'équilibre et de se reconnecter à la nature Bénéfices de la Marche en Pleine Conscience Retrouver l'équilibre : Harmoniser le corps et l'esprit Connexion à la nature : Renouer avec l'environnement naturel qui nous entoure Gestion de l'éco-anxiété : Apprendre à […]
-------------- Programme : ----------------- Dans ce nouveau module inspiré du tantra cachemirien, apprenez comment respirer et bouger avec votre partenaire, et comment installer la notion d'enveloppement. - Une introduction aux approches du mouvement dans le massage. - Nudité optionnelle, exploration du corps face arrière et côtés, avec huilage. - Rituel de connection et respiration consciente […]
